Muži mají ve svých tělech větší množství aktivní svalové hmoty, která jim propůjčuje sílu a rychlejší metabolismus. Ovšem, všeho do času. Testosteron, který má tuto skutečnost na svědomí, má tendenci s narůstajícím věkem ubývat. To se pak může odrazit na přibírání a na tom, že o svou svalovou hmotu postupně přijdete. Proto se podíváme na … Read more
Že ženy procházejí menopauzou, to tak nějak všichni víme. Věděli jste ale, že k ní existuje mužský ekvivalent, kterému se říká andropauza? Pokud ne, níže se podíváme na to, jestli jí prochází všichni muži bez rozdílu a jaké jsou její příznaky. Ve srovnání se ženami je mužská hormonální činnost relativně stabilní. Zároveň u nich neexistuje … Read more
Nedostatek energie může v průběhu času trápit skoro každého. Méně energie je totiž jednou z nedílných součástí vyššího věku. I tak byste se ale neměli nechat touto komplikací zdolat, protože možná za ní stojí jen nedostatek některých důležitých živin. Víte, na které vitamíny byste se měli při řešení nedostatku energie zaměřit? Každé ráno přemýšlíte o … Read more
Hormonální nerovnováha není jen doménou žen, i když se o tom stále tolik nemluví, ve zralém věku ji mohou zažívat i muži. Jelikož má mužská hormonální nerovnováha stejně negativní dopady na kvalitu jejich života, níže se společně podíváme na vše, co byste o ní měli vědět. Muži rozhodně nejsou tak nepřemožitelní, jak si o sobě … Read more
Všechny živé bytosti na světě od svého počátku stárnou. Zatímco u dětí si užíváme každou jejich novou dovednost, v určitém bodě si začneme uvědomovat, že nás už s velkou pravděpodobností žádný překotný vývoj nečeká. A pokud, tak to bude leda k horšímu. Dá se stárnutí nějak zabránit? A pokud ne, jakými kroky je ho možné … Read more
Výkyvy nálad se často skloňují se ženským hormonálním cyklem. Pravda je ale taková, že i muži jsou lidé, kteří mají emoce. A ty mohou přirozeně ovlivňovat jejich každodenní psychickou pohodu. Může mít na výkyv nálady vliv andropauza? A pokud ano, existují metody, které by mohly učinit váš život opět snesitelnější? Špatnou náladu má občas každý … Read more
Únava je v některých časech dne naprosto přirozená, ale ne vždy žádoucí. Zvlášť, pokud se unavení cítíte i ráno po probuzení. Co za neustálou únavu může? A existují nějaké vitamíny a bylinky, které s ní dovedou zatočit? Lidské tělo je úžasné. Kromě toho, že si toho hodně pamatujeme, má schopnost podávat opravdu neuvěřitelné fyzické výkony. … Read more
V současné době jsou na nás kladeny velmi vysoké nároky, které bychom měli za každých okolností splňovat. Pokud ne, dostaneme nálepku neúspěšných, líných a neschopných jedinců, kteří mohou snadno přijít o práci, nebo projít rozvodem. Problém je v tom, že den má jen 24 hodin a lidský mozek zvládne odvádět jen omezené množství úkolů. Pokud … Read more
Každý člověk se narodí s tukovou tkání, která má v jeho těle mnoho důležitých funkcí. Náš nynější způsob života ale může nahrávat nekontrolovatelnému přibírání na váze. Jelikož není tuk jako tuk, dnes se podíváme na to, co přesně má za funkci viscerální tuk. Kdyby nebylo tuku, neměli bychom k dispozici dostatek energie v časech velkého … Read more
Plodnost by neměly řešit jenom ženy. Jde totiž i o mužskou záležitost. Zvlášť v dnešní době, ve které se stále častěji hovoří o snižujícím se počtu mužských spermií. Ty, které v ejakulátu jsou, navíc nemusí mít dobrou kvalitu. Mohou být líné, ale i různě zdeformované. Dá se stav a počet spermií nějak vylepšit? I když … Read more